【摘要】本研究立足高等教育教学改革与数字化转型需求，构建了以“开发-内化-创新”为核心的高等教育教学法则体系。该体系以认知负荷理论、建构主义学习理论为基础，形成了“基础层-核心层-提升层”三层结构，通过“课前-课中-课后”三阶段与“引导-研习-检验-精讲-互动”五模块的实施路径，贯穿需求分析、目标设定、内容选择等全教学环节。体系兼具跨学科适用性与学科差异化，针对文理科特点提出了主题式、项目化等创新策略及特色实施路径，并构建了包含教师培训、资源支撑、管理制度、效果评估的四维保障体系。研究旨在通过激活学生潜能、促进知识内化、培育创新思维，实现从知识传授到能力培养的教学转型，为高等教育教学质量提升与创新人才培养提供可操作的理论框架与实践指导。

【关键词】高等教育；开发-内化-创新；教学法则